Bang zijn. Dat gebeurt je niet vaak zeker?

Bang zijn. Dat gebeurt je niet vaak zeker?

Toch dicteren onbewuste angsten en voorkeuren een groot deel van ons gedrag. Heb je ooit een slechte ervaring gehad met een vreemde aanspreken? Dan is de kans aanwezig dat je dit nu minder graag doet, of je nu weet waardoor dit komt of niet.

Angsten waar we ons niet bewust van zijn, maken wél ons zelfbeeld; ‘Ik ben niet zo sociaal of extravert’.

Zonde, want zo leg je jezelf onnodig beperkingen op. En dit kan zijn op het gebied van relaties, (top)sport en je gezondheid. Tegenslagen nadat je veel moeite hebt gedaan? Dan moet je hier goed mee om leren gaan.

Heb aandacht voor je lichaam, leidt jezelf eens niet af met muziek of tv maar voel echt wat er in je gebeurt. Contact met jezelf is de eerste stap, herkenning (ik heb dit eerder meegemaakt) stap 2. Wanneer je iets in jezelf herkent kan je een andere keuze maken.

Klaar om aan de slag te gaan?

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop