Een goed doel, maakt je op alle fronten beter

Als je het goed doet, gaan je doelen niet ten koste van iets anders.

We moeten af van het idee dat opofferingen en afzien de sleutel tot succes zijn (geloof me, ik jaren gebikkeld met frustratie en blessures tot gevolg).

Een gebroken enkel na een trainingskamp in St. Petersburg deed mij hier anders over denken en het kostte me nog jaren om dit te integreren.

Een doel, sportief of zakelijk, zou niet alle tijd weg moeten nemen van de andere dingen die belangrijk zijn. Zoals je gezondheid (diabetes, bloedsuikers maar ook op andere gebieden), relaties en ontwikkeling. Alle dingen die belangrijk voor je zijn, moeten in je week passen. Niet per se elke week, maar wel heel regelmatig. Lukt dit niet, dan komt een deel van jou tekort en gaat in verzet. Dit komt tot uiting in frustratie of stress, ziekte of afzondering.

Moet je dan helemaal niet afzien? Soms zeker wel. Maar doe dit slim. Door alle kanten van jezelf mee te nemen, door in de gaten te houden of ze allemaal aan bod komen. Dan kan je op de belangrijke momenten je hele zelf in je opdracht stoppen.

Vragen over hoe dit in te passen? Neem contact op.

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop